FrMaLeV

**FrEeDoM** · 14-02-2008

Saatlere göre insan... başlıklı yazı Mumsema Saatlere göre insan... Forum Alev

SAATLERE GÖRE İNSAN VÜCUDUNUN DURUMU VE GEREKSİNİMLERİ

0100: Kan ve idrardaki ürik asit bu saatte doruğa çıkar Gut hastaları en yoğun ağrıları bu saatte çekerler

0200: Mesanenin işlevini sınırlayan Vasopressin hormonu devreye girerek, gece yarısı sık sık tuvalet ihtiyacının ortaya çıkmasını engeller

0300: Astımlıların kriz saati Adrenalin iyice düşer, nefes boruları daralır, kasılmaları sağlayan histamin maddesi yayılır Bu yüzden astım
ilaçlarının yatmadan önce alınması gerekir

0400: Uykunun en derin olduğu bu saatte kan dolaşımı en azami noktaya düşer Organlara oksijen ve besin dağılımı azalır Kan dolaşımı da
düştüğünde bazı organlarda işlev bozuklukları ortaya çıkabilir

0500: Uyku hormonu Melatonin bütün vücudu etkisi altına alır Bu nedenle saat 0500'te kalkmak insanlara çok güç gelir

0600: Kalp atışlarını hızlandıran hormanlar yayılır Kadın ve erkeklerde üretkenlik bu saatte doruk noktasındadır

0700: İltihaplanmayı engelleyen hormanlar bu saatte en etkisiz dönemdedirler Bu nedenle romatizmal hastalıkları olanların ağrıları artar

0800: Kan basıncı ve vücut ısısı artarak stres hormonu Cortisol'un yükselmesi sağlanır Kalp krizi tehlikesi bu saatte daha yoğundur Migren ağrıları da bu saatte artar

0900: Midenin en iyi hazmettiği saattir Bu nedenle kahvaltının bu saatte yapılması öneriliyor

1000: Beynin algılama gücü artar Vücut dirençlidir Sınav ve konferanslar için en uygun saattir

1100: Direnç gücü düşmeye başlar Bulaşıcı hastalıklardan korunmak gerekir

1200: Kan basıncı arttığından felç geçirme riski vardır Temiz havada gezinti ve dinlenme önerilir

1300: Mide yoğun çalışmaya başlar İdrar üretimi artar Sık sık tuvalet ihtiyacı duyulur

1400: Hazım nedeniyle yorgunluk meydana gelir Bu saatte dinlenmek gereki Kaza riski artar

1500: Ağrı duyma hissi bu saatte iyice düşer Doktora gitmek için en uygun saat

1600: Beynin algılama gücü artar Hafıza keskinleşir Dil kursu için en uygun saat

1700: Sıcak ilişkiler en çok bu saatte yaşanır

1800: Yorgunluk başlar Alkol tüketilmemesi önerilir

1900: Bu saatte tat ve duyu hissi daha da gelişeceğinden yemekler büyük bir iştahla yenilir

2000: Romatizma ve alerji ilaçları bu saatte alınmalıdır Mide asidi bu saatte çok yüksektir

2100: Zevk alma hissi artar Müzik dinleme ve tv izleme gereksinimi ortaya çıkar Enzimler arttığından alkol tüketimi büyük sorun yaratmaz

2200: Bağışıklık sistemi en yoğun bu saatte çalışır Ancak acı ve ağrı hissi de bu saatte daha güçlüdür

2300 Adrenalin düştüğünden direnç azalır Uyku hormonu Melatonin artar
Uyunması önerilir Gece hayatını sevenlerde bu hormon daha geç salgılanır

0000: Uyku sırasında beyin yorgunluğunu giderir Saç ve kıllar uzar Hamile kadınların sancıları da genellikle geceyarısı gelir

14-02-2008	#1
Profil Bilgileri FrEeDoM	Saatlere göre insan... Saatlere göre insan... başlıklı yazı Mumsema Saatlere göre insan... Forum Alev SAATLERE GÖRE İNSAN VÜCUDUNUN DURUMU VE GEREKSİNİMLERİ 0100: Kan ve idrardaki ürik asit bu saatte doruğa çıkar Gut hastaları en yoğun ağrıları bu saatte çekerler 0200: Mesanenin işlevini sınırlayan Vasopressin hormonu devreye girerek, gece yarısı sık sık tuvalet ihtiyacının ortaya çıkmasını engeller 0300: Astımlıların kriz saati Adrenalin iyice düşer, nefes boruları daralır, kasılmaları sağlayan histamin maddesi yayılır Bu yüzden astım ilaçlarının yatmadan önce alınması gerekir 0400: Uykunun en derin olduğu bu saatte kan dolaşımı en azami noktaya düşer Organlara oksijen ve besin dağılımı azalır Kan dolaşımı da düştüğünde bazı organlarda işlev bozuklukları ortaya çıkabilir 0500: Uyku hormonu Melatonin bütün vücudu etkisi altına alır Bu nedenle saat 0500'te kalkmak insanlara çok güç gelir 0600: Kalp atışlarını hızlandıran hormanlar yayılır Kadın ve erkeklerde üretkenlik bu saatte doruk noktasındadır 0700: İltihaplanmayı engelleyen hormanlar bu saatte en etkisiz dönemdedirler Bu nedenle romatizmal hastalıkları olanların ağrıları artar 0800: Kan basıncı ve vücut ısısı artarak stres hormonu Cortisol'un yükselmesi sağlanır Kalp krizi tehlikesi bu saatte daha yoğundur Migren ağrıları da bu saatte artar 0900: Midenin en iyi hazmettiği saattir Bu nedenle kahvaltının bu saatte yapılması öneriliyor 1000: Beynin algılama gücü artar Vücut dirençlidir Sınav ve konferanslar için en uygun saattir 1100: Direnç gücü düşmeye başlar Bulaşıcı hastalıklardan korunmak gerekir 1200: Kan basıncı arttığından felç geçirme riski vardır Temiz havada gezinti ve dinlenme önerilir 1300: Mide yoğun çalışmaya başlar İdrar üretimi artar Sık sık tuvalet ihtiyacı duyulur 1400: Hazım nedeniyle yorgunluk meydana gelir Bu saatte dinlenmek gereki Kaza riski artar 1500: Ağrı duyma hissi bu saatte iyice düşer Doktora gitmek için en uygun saat 1600: Beynin algılama gücü artar Hafıza keskinleşir Dil kursu için en uygun saat 1700: Sıcak ilişkiler en çok bu saatte yaşanır 1800: Yorgunluk başlar Alkol tüketilmemesi önerilir 1900: Bu saatte tat ve duyu hissi daha da gelişeceğinden yemekler büyük bir iştahla yenilir 2000: Romatizma ve alerji ilaçları bu saatte alınmalıdır Mide asidi bu saatte çok yüksektir 2100: Zevk alma hissi artar Müzik dinleme ve tv izleme gereksinimi ortaya çıkar Enzimler arttığından alkol tüketimi büyük sorun yaratmaz 2200: Bağışıklık sistemi en yoğun bu saatte çalışır Ancak acı ve ağrı hissi de bu saatte daha güçlüdür 2300 Adrenalin düştüğünden direnç azalır Uyku hormonu Melatonin artar Uyunması önerilir Gece hayatını sevenlerde bu hormon daha geç salgılanır 0000: Uyku sırasında beyin yorgunluğunu giderir Saç ve kıllar uzar Hamile kadınların sancıları da genellikle geceyarısı gelir


Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder