FrMaLeV

**|¨MaD qİrL¨|** · 02-12-2008

Kanser BaşLangıcı,Korunma YoLLarı başlıklı yazı Mumsema Kanser BaşLangıcı,Korunma YoLLarı Forum Alev

Kanserin Tanımı
Vücudumuzda kontrolsuz olarak büyüyen kötü huylu tümörlere kanser denir Kanserler iyi huylu ve kötü huylu olmak üzere iki kısma ayrılır Kötü huylu tümörler başka dokulara ve organlara yayılma (METASTAZ) özelliği gösterirler

Kanser HaKKında Kısa Bir BiLgi

Kanser asrımızın en korkunç hastalıklarından biridir Fakat kanserden korunma ve kurtulma hususunda insanlar biraz bilinçli olsalar, o kadar korkulacak bir hastalık olmadığı görülür
Modern Tıp mütehassıs doktorlar vasıtasıyla kansere karşı ışın ve ilaçlarla müdahele etmekte ve bu hastalığı yenmektedir Fakat çeşitli kanser türlerine karşı yeterli olunamadığıda bilinmekte ve bir çok insanımız malesef bu hastalıktan dolayı hayatını kaybetmektedir İstatisliklere göre kadın ve erkeklerde kanser türlerine yakalanma oranları şöyledir:

KadınLar= ErKeKLer=

% 20'si Göğüs kanseri(*) % 32'si Akciğer kanseri(**)
" 14'ü Rahim kanseri " 10'u Prostat kanseri
" 12'si Bağırsak kanseri " 9'u Lenf kanseri
" 9'u Lenf kanseri " 9'u Bağırsak kanseri
" 4'u Mide kanseri " 5'i Mide kanseri
" 30'u Diğer kanser türleri " 37'si Diğer kanser türleri

(*) Kadınlarda göğüs kanseri 1 sırada yer almaktadırBu nazik organ gerek süt bezeleri, gerekse cinsel hormanlarla yakından ilişkilidir Bebeği erken sütten kesme ,kürtaj olma veya sık düşük yapma,göğüs kanseriyle yakından ilgilidir

(**) Erkeklerde ise Akciğer kanseri başta gelmektedir Bunun nedeni büyük oranda siğaradır Ayrıca namüsait çalışma ortamıda buna dahil edilmelir

KanseRin SebePLeri

Yapılan bir araştırmaya göre Kanser olma sebepleri şöyle sıralanmaktadı r;
% 35'i dengesiz ve yetersiz beslanmeden,
% 30'u sigaradan,
% 10'u enfeksiyon hastalıklarından,
% 3'u alkolden
% 4'u mesleki hastalıklardan,
% 2'si çalışma ortamının bozukluğundan,
% 1'de gıda katkı maddelerinden (*) olmaktadır

Ayrıca; Virüsler, Parazitler, Solucanların, sürekli tahriş ve yaralanmaları n,rontgen ışınlarının, küf ve mantarların ve çevresel faktörlerin kansere neden oldukları tesbit edilmiştir

Kanseri YaPan ŞeyLeri ŞöyLe SıraLıyaLım:

1- Kahve,
2- Alkol,
Yapılan araştırmalara göre alkol kullananlarda ; Ağız, Yemek borusu, Mide, Bagırsak, Karaciğer ve pankreas kanseri yaygın olarak görülmektedir
3- Proteince zengin gıdalar,
4- Nişastalı, unlu ve şekerli gıdalar,
5- Aşırı ısıtılmış yağlar,
6- Hormonlu gıdalar,
7- Dengesiz beslenme,
8- Aşırı ilaç kullanma,
9 Gıdalardaki çeşitli katkı maddeleri ve selüloz

(*) Gıdaların bozulmaması ve uzun süre muhafaza edilebilmesi için üretici firmalarca gıdalara konan maddelere kısaca katkı maddeleri denir Bu maddelerin bir kısmı kansere sebebiyet verdiği için bazı batılı ülkelerce yasaklanmıştır

Kanserin belirtilerini aşağıdaki şekilde sıralıyabiliriz;

a) Genel sağlığın bozulması:

- ZayıfLama,
- HaLsizLiK,Güçsüz Düşme
- Yüz SoLuK Ve Sarı OLr
- KansızLıK GörüLür

b) Sürekli hazım bozukluğu:

- İştahsızLıK
- BuLantı
-İnatcı PeKLiK

c) Anormal kanamalar:

- BağırsaK KanamaLarı
- BayanLarda Ay HaLinin Aşırı OLması
d) Ağrılar:

- Kemik TümöRüNde
- Rahim KanseRinde
- Diğer Kanser TürLerninin BaşLangıcında PeK Ağrı HissediLmez

ÖNEMLİ NOT: Yukardaki belirtilerde insanın muhakkak kanser hastası olduğu anlamına gelmez Ancak bu gibi rahatsızlıkları n kanser belirtisi olabileceği düşünülmeli ve mutlaka bir sağlık kuruluşunda ciddi şekilde muayene ve tetkik yaptırılmalıdır

Kansersen NasıL KoruNuLur?

Tüm hastalıklarda olduğu gibi kanserden korunma bu konuda en iyi yoldur Çünkü kanser görüldükten sonra ondan kurtulmak hem çok zor hemde çok masraflı olmaktadır
Bundan dolayı her nevi kanserden korunmak için aşağıdaki 3 önemli esasa sıkı sıkıya uymak gerekir:

1- SAĞLIĞA UYGUN BESLENME;
Sağlığa uygun beslenmeden maksat yeterli ve dengeli beslenmedir Bunun dışında vücudu kansere karşı koruyucu gıdaları bol bol yemek, buna karşı kanser yapıcı gıdalardan kaçınmak gerekir
Karaciğer yetersizliği varsa gerekli tedbirler alınmalıdırBu arada kanda potasyumu artıran gıdalar terk edilmeli, vucudumuzu kansere karşı koruyan magnezyumlu gıdalar sık sık yenilmelidir

2- SAĞLIK KAİDELERİNE UYMA:
Kanser olan bir kimse sun'i gıda ve yiyeceklerden kaçınmalı tabi yiyeceklerle beslenmeye çalışmalıdır İçilecek sular ilaçsız olmalı, boya ve muhafaza maddeleri katılmış yiyeceklerden kaçınmalıdır
Ayrıca bol bol çiğ sebze ve meyve yenilerek vucut temizlenmeli, şekerli ve tatlı gıdalar kesinlikle yenilmemeli

3-RUHEN SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ OLMA;
Kanserden korunma ve kurtulmada moralin önemi çok büyüktürÇünkü moral vucut direncini artırır Üzülme ve moral çöküntüsü ise kanserlinin kanserinin hızla yayılmasına kanserli olmayan kişinin bile kanser olmasına neden olur

KANSERDE GENEL TEDAVİ VE BESLENME

Öncelikli olarak kansere neden olan sebebler ortadan kaldırılmalı, mütehassıs bir doktor kontrolunde olunmalı ve tıbbi tedavinin yanında aşağıda genel olarak tedaviye yardımcı olacak vitaminler,minerall er ve şifalı bitkiler kulanılmalıdır

VİTAMİNLER :
A Vitamini
B Vitamini
C Vitamini
E Vitamini

MİNERALLER :
İyot
Demir
Çinko
Selenyum
Magnezyum

ŞİFALI BİTKİLER:
Kırlanğıç otu
Ökse otu
Susi
Batı Mazısı
Adaçayı
Ardıç Tohumu
Söğüt yaprağı
Isırgan otu veya tohumu (*)

SEBZE VE MEYVELER:
Tere
Karanfil
Sarmısak
Havuç
Lahana
Soğan
Kırmızı Pancar
Ispanak
Kabak
Her tür meyve(Ham olmayan)

PROTEİNLİ GIDALARDAN :

ETLER:
Haftada bir gün 100 gr yağsız dana karaciğeri
" " 150 gr yağsız dana eti
" " 150 gr piliç eti
" " 150 gr yağsız deniz balığı

SÜTLER:
Yağsız süt hergün bol bol içilebilir
Beyaz az tuzlu penir
Süt kesiği
Günlük 2 çay bardağı yoğurt

KARBONHİDRATLI GIDALAR

(ŞEKER ve ŞEKER SAĞLAYAN GIDALAR)

HUBUBAT-BAKLİ YATLAR:
Kepekli un ve mamülle
Esmer pirinç, yulaf unu, yulaf ezmesi
Soya ve şekersiz mamülleri

MEYVELER:
Hayvan gübresi ile yetiştirilmiş olgun meyveler
Kaysı, muz, kiraz, murt, portakal, limon, elma, armut, çilek, dut, kuşburnu, ve diğerleri
Meyvelerin taze çıkarılmış suları

SEBZELER:
Taze fasulye, taze bezelye, soya, kırmızı pancar, marul, çiğ ıspanak, bolca kabak, 1 veya 2 adet havuç
Bolca maydanoz
Soğan, turp, domates ve semiz otu

YAĞLAR:
Mısır özü ve ayçiçek yağları
1 tatlı kaşığı sıkma zeytin yağı

BAHARATLAR:
Malt hülasası
Toz pakmaya
Zerdeçal,zencefil, tarçın, karanfil, dere otu

Yukarda saydığımız bu şeyler kanser hastaları için faydalı ve kullanılması tedavi için gerekli olan şeylerdir

KANSERLİLERİN YEMESİ YASAK VE SAKINCALI OLAN ŞEYLER

ETLERDEN:
Tüm Yağlı etler
Pastırma salam, sosis, sakadat, kelle, paça,işkembe
Deniz kabuklu ürünleri ve yağlı balıklar
Tüm av hayvanları

SÜTLERDEN:
Yağlı süt
Krema, Kaymak, Süt tozu, konserve süt
2 çay bardağından fazla yoğurt

HUBUBATLARDAN:
Beyaz un ve ürünleri
Beyaz pirinç
Kuru fasulye, Kuru bezelye

MEYVELERDEN:
Sun'i gübre ile yetiştirilmiş veya sık sık ilaçlanarak yetiştirilmiş meyveler
Olgunlaşmamış tüm meyveler ve çağlaları
Üzüm ve üzüm ürünleri
Şekerli meyve suları
Kestane
Şekerli kompostalar
Fazla bal (Günlük 1 tatlı kaşığından fazla yenmez)

SEBZELERDEN:
Patates, pazı, patlıcan, yeşil domates, mantar, konserve sebzeler,beyaz ve kırmızı lahanalar

YAĞLARDAN:
Margarin çeşitleri
Rafine edilmiş sıvı yağlar
Kızartmada kullanılmış yağlar
Hayvani yağlar

BAHARATLAR:
Soda, maden suları, dondurma, çikolata, kakao, kahve, çay
Alkollü içecekler
Sirke, sirkeli turşular, hardal, acı biber

**vuslat** · 02-12-2008

paylaşım için saol insanları bilgilendirmen çok güzel hepsini okumadım ama eminim gerekli şeyler yazıyordur tabi ben bildiğim için okumadım bilmeyenlere okuması tavsiye edilir

02-12-2008	#1
Profil Bilgileri \|¨MaD qİrL¨\|	Kanser BaşLangıcı,Korunma YoLLarı Kanser BaşLangıcı,Korunma YoLLarı başlıklı yazı Mumsema Kanser BaşLangıcı,Korunma YoLLarı Forum Alev Kanserin Tanımı Vücudumuzda kontrolsuz olarak büyüyen kötü huylu tümörlere kanser denir Kanserler iyi huylu ve kötü huylu olmak üzere iki kısma ayrılır Kötü huylu tümörler başka dokulara ve organlara yayılma (METASTAZ) özelliği gösterirler Kanser HaKKında Kısa Bir BiLgi Kanser asrımızın en korkunç hastalıklarından biridir Fakat kanserden korunma ve kurtulma hususunda insanlar biraz bilinçli olsalar, o kadar korkulacak bir hastalık olmadığı görülür Modern Tıp mütehassıs doktorlar vasıtasıyla kansere karşı ışın ve ilaçlarla müdahele etmekte ve bu hastalığı yenmektedir Fakat çeşitli kanser türlerine karşı yeterli olunamadığıda bilinmekte ve bir çok insanımız malesef bu hastalıktan dolayı hayatını kaybetmektedir İstatisliklere göre kadın ve erkeklerde kanser türlerine yakalanma oranları şöyledir: KadınLar= ErKeKLer= % 20'si Göğüs kanseri() % 32'si Akciğer kanseri() " 14'ü Rahim kanseri " 10'u Prostat kanseri " 12'si Bağırsak kanseri " 9'u Lenf kanseri " 9'u Lenf kanseri " 9'u Bağırsak kanseri " 4'u Mide kanseri " 5'i Mide kanseri " 30'u Diğer kanser türleri " 37'si Diğer kanser türleri () Kadınlarda göğüs kanseri 1 sırada yer almaktadırBu nazik organ gerek süt bezeleri, gerekse cinsel hormanlarla yakından ilişkilidir Bebeği erken sütten kesme ,kürtaj olma veya sık düşük yapma,göğüs kanseriyle yakından ilgilidir () Erkeklerde ise Akciğer kanseri başta gelmektedir Bunun nedeni büyük oranda siğaradır Ayrıca namüsait çalışma ortamıda buna dahil edilmelir KanseRin SebePLeri** Yapılan bir araştırmaya göre Kanser olma sebepleri şöyle sıralanmaktadı r; % 35'i dengesiz ve yetersiz beslanmeden, % 30'u sigaradan, % 10'u enfeksiyon hastalıklarından, % 3'u alkolden % 4'u mesleki hastalıklardan, % 2'si çalışma ortamının bozukluğundan, % 1'de gıda katkı maddelerinden () olmaktadır Ayrıca; Virüsler, Parazitler, Solucanların, sürekli tahriş ve yaralanmaları n,rontgen ışınlarının, küf ve mantarların ve çevresel faktörlerin kansere neden oldukları tesbit edilmiştir Kanseri YaPan ŞeyLeri ŞöyLe SıraLıyaLım: 1- Kahve, 2- Alkol, Yapılan araştırmalara göre alkol kullananlarda ; Ağız, Yemek borusu, Mide, Bagırsak, Karaciğer ve pankreas kanseri yaygın olarak görülmektedir 3- Proteince zengin gıdalar, 4- Nişastalı, unlu ve şekerli gıdalar, 5- Aşırı ısıtılmış yağlar, 6- Hormonlu gıdalar, 7- Dengesiz beslenme, 8- Aşırı ilaç kullanma, 9 Gıdalardaki çeşitli katkı maddeleri ve selüloz () Gıdaların bozulmaması ve uzun süre muhafaza edilebilmesi için üretici firmalarca gıdalara konan maddelere kısaca katkı maddeleri denir Bu maddelerin bir kısmı kansere sebebiyet verdiği için bazı batılı ülkelerce yasaklanmıştır Kanserin belirtilerini aşağıdaki şekilde sıralıyabiliriz; a) Genel sağlığın bozulması: - ZayıfLama, - HaLsizLiK,Güçsüz Düşme - Yüz SoLuK Ve Sarı OLr - KansızLıK GörüLür b) Sürekli hazım bozukluğu: - İştahsızLıK - BuLantı -İnatcı PeKLiK c) Anormal kanamalar: - BağırsaK KanamaLarı - BayanLarda Ay HaLinin Aşırı OLması d) Ağrılar: - Kemik TümöRüNde - Rahim KanseRinde - Diğer Kanser TürLerninin BaşLangıcında PeK Ağrı HissediLmez ÖNEMLİ NOT: Yukardaki belirtilerde insanın muhakkak kanser hastası olduğu anlamına gelmez Ancak bu gibi rahatsızlıkları n kanser belirtisi olabileceği düşünülmeli ve mutlaka bir sağlık kuruluşunda ciddi şekilde muayene ve tetkik yaptırılmalıdır Kansersen NasıL KoruNuLur? Tüm hastalıklarda olduğu gibi kanserden korunma bu konuda en iyi yoldur Çünkü kanser görüldükten sonra ondan kurtulmak hem çok zor hemde çok masraflı olmaktadır Bundan dolayı her nevi kanserden korunmak için aşağıdaki 3 önemli esasa sıkı sıkıya uymak gerekir: 1- SAĞLIĞA UYGUN BESLENME; Sağlığa uygun beslenmeden maksat yeterli ve dengeli beslenmedir Bunun dışında vücudu kansere karşı koruyucu gıdaları bol bol yemek, buna karşı kanser yapıcı gıdalardan kaçınmak gerekir Karaciğer yetersizliği varsa gerekli tedbirler alınmalıdırBu arada kanda potasyumu artıran gıdalar terk edilmeli, vucudumuzu kansere karşı koruyan magnezyumlu gıdalar sık sık yenilmelidir 2- SAĞLIK KAİDELERİNE UYMA: Kanser olan bir kimse sun'i gıda ve yiyeceklerden kaçınmalı tabi yiyeceklerle beslenmeye çalışmalıdır İçilecek sular ilaçsız olmalı, boya ve muhafaza maddeleri katılmış yiyeceklerden kaçınmalıdır Ayrıca bol bol çiğ sebze ve meyve yenilerek vucut temizlenmeli, şekerli ve tatlı gıdalar kesinlikle yenilmemeli 3-RUHEN SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ OLMA; Kanserden korunma ve kurtulmada moralin önemi çok büyüktürÇünkü moral vucut direncini artırır Üzülme ve moral çöküntüsü ise kanserlinin kanserinin hızla yayılmasına kanserli olmayan kişinin bile kanser olmasına neden olur KANSERDE GENEL TEDAVİ VE BESLENME Öncelikli olarak kansere neden olan sebebler ortadan kaldırılmalı, mütehassıs bir doktor kontrolunde olunmalı ve tıbbi tedavinin yanında aşağıda genel olarak tedaviye yardımcı olacak vitaminler,minerall er ve şifalı bitkiler kulanılmalıdır VİTAMİNLER : A Vitamini B Vitamini C Vitamini E Vitamini MİNERALLER : İyot Demir Çinko Selenyum Magnezyum ŞİFALI BİTKİLER: Kırlanğıç otu Ökse otu Susi Batı Mazısı Adaçayı Ardıç Tohumu Söğüt yaprağı Isırgan otu veya tohumu () SEBZE VE MEYVELER: Tere Karanfil Sarmısak Havuç Lahana Soğan Kırmızı Pancar Ispanak Kabak Her tür meyve(Ham olmayan) PROTEİNLİ GIDALARDAN : ETLER: Haftada bir gün 100 gr yağsız dana karaciğeri " " 150 gr yağsız dana eti " " 150 gr piliç eti " " 150 gr yağsız deniz balığı SÜTLER: Yağsız süt hergün bol bol içilebilir Beyaz az tuzlu penir Süt kesiği Günlük 2 çay bardağı yoğurt KARBONHİDRATLI GIDALAR (ŞEKER ve ŞEKER SAĞLAYAN GIDALAR) HUBUBAT-BAKLİ YATLAR: Kepekli un ve mamülle Esmer pirinç, yulaf unu, yulaf ezmesi Soya ve şekersiz mamülleri MEYVELER: Hayvan gübresi ile yetiştirilmiş olgun meyveler Kaysı, muz, kiraz, murt, portakal, limon, elma, armut, çilek, dut, kuşburnu, ve diğerleri Meyvelerin taze çıkarılmış suları SEBZELER: Taze fasulye, taze bezelye, soya, kırmızı pancar, marul, çiğ ıspanak, bolca kabak, 1 veya 2 adet havuç Bolca maydanoz Soğan, turp, domates ve semiz otu YAĞLAR: Mısır özü ve ayçiçek yağları 1 tatlı kaşığı sıkma zeytin yağı BAHARATLAR: Malt hülasası Toz pakmaya Zerdeçal,zencefil, tarçın, karanfil, dere otu Yukarda saydığımız bu şeyler kanser hastaları için faydalı ve kullanılması tedavi için gerekli olan şeylerdir KANSERLİLERİN YEMESİ YASAK VE SAKINCALI OLAN ŞEYLER* ETLERDEN: Tüm Yağlı etler Pastırma salam, sosis, sakadat, kelle, paça,işkembe Deniz kabuklu ürünleri ve yağlı balıklar Tüm av hayvanları SÜTLERDEN: Yağlı süt Krema, Kaymak, Süt tozu, konserve süt 2 çay bardağından fazla yoğurt HUBUBATLARDAN: Beyaz un ve ürünleri Beyaz pirinç Kuru fasulye, Kuru bezelye MEYVELERDEN: Sun'i gübre ile yetiştirilmiş veya sık sık ilaçlanarak yetiştirilmiş meyveler Olgunlaşmamış tüm meyveler ve çağlaları Üzüm ve üzüm ürünleri Şekerli meyve suları Kestane Şekerli kompostalar Fazla bal (Günlük 1 tatlı kaşığından fazla yenmez) SEBZELERDEN: Patates, pazı, patlıcan, yeşil domates, mantar, konserve sebzeler,beyaz ve kırmızı lahanalar YAĞLARDAN: Margarin çeşitleri Rafine edilmiş sıvı yağlar Kızartmada kullanılmış yağlar Hayvani yağlar BAHARATLAR: Soda, maden suları, dondurma, çikolata, kakao, kahve, çay Alkollü içecekler Sirke, sirkeli turşular, hardal, acı biber

02-12-2008	#2
Profil Bilgileri vuslat	--->: Kanser BaşLangıcı,Korunma YoLLarı paylaşım için saol insanları bilgilendirmen çok güzel hepsini okumadım ama eminim gerekli şeyler yazıyordur tabi ben bildiğim için okumadım bilmeyenlere okuması tavsiye edilir


Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder