FrMaLeV

Sahaya çıkıp oynamak önemli. başlıklı yazı Mumsema Sahaya çıkıp oynamak önemli. Forum Alev

GELECEĞİ GÖRMEK DEĞİL, GELECEĞE BAKMAK ÖNEMLİ!


Yazan: Merve Yenal


Türkiye’nin en tanınmış psikiyatrlarından Prof Dr Yankı Yazgan ile hayatın anlamını ‘psikolojik’ açıdan sorguladık Yazgan, çoğumuzu zaman zaman esir alan umutsuzluk, güvensizlik, karamsarlık, mutsuz olma gibi durumlara daha olumlu yaklaşmanın yollarını anlattı Yazgan’a göre kendine güvenmenin yolu ‘başlanan projeleri tamamlamaktan’ geçiyor Mutluluğu arayanlar ise ‘kazanmaya değil, sahaya çıkıp oynamaya’ odaklanmalılar

Prof Dr Yankı Yazgan, Türkiye’nin en tanınmış psikiyatrlarından biri Türkiye’de genel psikiyatri, ABD’de ise çocuk ve ergen psikiyatrisi üzerine uzmanlaştı Türkiye onu özellikle 17 Ağustos depreminden sonra tanıdı Adapazarı ve Yalova ağırlıklı üç yıl süren bir toplumsal psikolojik müdahale programını organize etti

1959’da doğan Yazgan, 1995’te doçent, 2001’de profesör oldu Bugün kendi alanında farklı çalışmalar yapıyor Kendi deyimiyle ‘kişilik yapısının sonucu, tek alana konsantre olmakta zorluk çekiyor Bir doktor olarak hastalarının psikolojik problemlerine çözüm arıyor Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde part-time öğretim görevlisi olarak çalışıyor Çocuk psikiyatrisi uzmanlarının yetişmesinde eğitimci şapkasıyla rol alıyor

Son iki yıldır ihtisasını yapmış olduğu Yale Tıp Fakültesi’nde genç doktorlara eğitimler veriyor Beş yıldır büyük toplantılara, seminerlere konuşmacı olarak katılıyor Kültür ve sanattan büyük zevk alan Yazgan, 25 yıldır karikatür çizerek ‘hayatını zenginleştiriyor’ Yazgan’la kendine güven, hayatın anlamı, mutluluğun tanımı, karamsarlık gibi ‘derin’ konuları konuştuk

Kendine güvenen, başarılı bir birey olmanın yolu nereden geçiyor?

- Başarı, özgüven, kendini değerli bulma gibi özellikler ‘aman sen çok iyisin, aslansın’ gibi sözlerle olmuyor Bunları başarmanın kalıcı yönteminin ‘bir şeyler yapmaktan’ geçtiğini biliyoruz Bir şeylere başlayıp tamamlamış olmak önemli Başlayıp da yarım bıraktığınız şeyler ise özgüveninizi parça parça eder Yarım kalmış projeler insanda kendi ile ilgili şüphe uyandırır

ÖSS’den alacağı puan için kaygılanan öğrencilere ne tavsiye ediyorsunuz?

- Sahaya çıkıp oynamak önemli Bence asıl olan sınavı teslim etmek Başaramamak, beklenen notu alamamak başka bir şey Sınav hayatta elimize geçen son fırsat değil Fakat biz bu sınavı bir ölüm kalım mücadelesi olarak görüyoruz Biri sizi terk ettikten sonra bir daha kimseyi sevemeyeceğinizi düşünmekten bir farkı yok Başarıyı eğer ‘sınavdaki en yüksek notu almak’ olarak tarif ederseniz, kendinizi başarısızlığa mahkum ediyorsunuz Sınavların biteceğini ummak kadar büyük hata yok Randevu verdiğiniz arkadaşınızın gelip gelmeyeceği bile bir sınavdır Dolayısıyla her şeyi ‘ya hep ya hiç’ mantığı ile görme eğilimi olanlar umutsuzluğa daha kolay kapılırlar

MÜKEMMELİYETÇİLİK

Mükemmeliyetçiliği bir kenara mı bırakmak gerekir?

- Mükemmeliyetçilik ilk başta çok güzel bir özellik gibi gözükebilir Diğer yandan bazen mükemmelliyetçilik iş yapmamak için en büyük gerekçe haline gelir Kendinize kimsenin yapamayacağı cinsten bir hedef koyuyorsunuz Dolayısıyla ‘ben öyle yapamayacaksam yapmam’ diyorsunuz Maçı kazanamayacaksam sahaya çıkmam demek gibi bir şey Her şeyin kendi kontrolünüzde olması gibi gerçekçi olmayan bir yaklaşıma giriyorsunuz Kendinizi daha yaşam bitmeden öldürmüş oluyorsunuz

Gençlerin kendileri ve gelecekleri ile ilgili karamsar olmasını neye bağlıyorsunuz?

- Bu yaptıklarınızın ve elinizdekilerin değerini bilmekle ilgili Kendinize dönüp ‘ben hayatta neleri yaptım?’ dediğinizde çoğumuzun aklına büyük şeyler geliyor Kimse demiyor ki ben çok güzel köfte patates kızarttım, saçlarımı güzel kestirdim, temizim Oysa bunları yapamayan birçok insan var Yapabildiğimiz birçok şeyi yok sayıyoruz Yapabildiklerinizi hiçe sayarsanız hayatta ilerleyemezsiniz

İş hayatında mutluluğun yolu nereden geçiyor?

- Büyük hedeflere ve bu hedeflere nasıl ulaşacağımıza dair haritalara ihtiyacımız var Büyük hedefin yolu küçük hedefleri gerçekleştirmekten geçiyor Yaptığınızla ilgili tatmininiz varsa, tekrar ve daha fazla yapmak için daha çok güdüleniyorsunuz Halbuki yapabildiklerinize doymadığınızda, tatmin olmadığınızda, adeta içinizdeki boşluğu doldurmak ister gibi bir arayış halinde oluyorsunuz ve mutluluğu bulmak zor oluyor