FrMaLeV

**Toprak** · 30-05-2008

30 yaşından sonra unutkanlık artıyor başlıklı yazı Mumsema 30 yaşından sonra unutkanlık artıyor Forum Alev

30 yaşından sonra unutkanlık artıyor

Yaş ilerledikçe daha çok unutkan olduğumuz bir gerçektir

Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya kişisel eşyalarımızı bulmak daha uzun zaman alabilir

Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil; ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır

Ancak basit önlemlerle unutkanlığın önünü almak mümkündür

Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz

Dr

Abdullah Özkardeş “Unutkanlığı yenmenin yolları” hakkında bilgi verdi

Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır

Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir

Hobiyle uğraşma, zamanını arkadaşlarıyla geçirme, iyi ve sağlıklı beslenme ve egsersiz yapma, kişinin daha uyanık ve daha sağlam kafalı olmasına yardımcı olur

Belleğe yardımcı yollar şunlardır:

Yeni beceriler öğrenin
Toplumunuzda, sosyal topluluklarda ve okullarda gönüllü olarak çalışın
Mümkün olduğu kadar vaktinizi arkadaşlarınızla ve ailelerinizle geçirin
Ajanda kullanmak, liste yapmak ve not tutmak gibi belleğe yardımcı usuller kullanın
Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun
Dinlenmenize dikkat edin
Eksersiz yapın, iyi ve sağlıklı beslenin
Alkol almayın
Kendinizi depresyonda hissederseniz yardım arayın

Ciddi bellek problemleri nelerdir?

Ciddi bellek problemleri, kişinin araba kullanma, alışveriş yapma ve para harcama gibi günlük aktivitelerini yapmasını etkileyebilir

Ciddi hafıza problemleri:

Daha önce çok iyi bildiği bir yerde kaybolma
Tekrar tekrar aynı soruyu sorma
Yön işaretlerine uyamama
Zaman, yer ve kişiler hakkında net olamama
Kendi bakımını yapamama (kötü beslenme, banyo yapamama gibi)

Eğer bu problemler varsa, doktora başvurmak gerekir

Ciddi bellek problemine, unutkanlığa yol açan olayı bulmak önemlidir

Çünkü tedavi problemin nedenine bağlıdır

Ciddi bellek problemlerinin nedenleri nelerdir?

Tıbbi nedenler: Bazı tıbbi nedenler, ciddi bellek sorunlarına yol açabilirler

Bu problemler, tedaviye başlamadan önce giderilmeye çalışılmalıdır

Bellek sorunlarına yol açan tıbbi nedenler şunlardır:

·Bazı ilaçların yan etkileri
·Depresyon

·Dehidratasyon denilen vücutta yetersiz sıvı olması

·Sağlıklı gıdaları yeterli kadar alamama veya vücutta vitamin
ve mineral eksikliği

·Küçük kafa travmaları

·Troid problemleri

Bu durumlar önemlidir ve bir doktor tarafından tedavi edilmelidirler

Psikolojik problemler

Yaşlı insanlarda bazı psikolojik problemler ciddi hafıza sorunlarına yol açabilir

Üzgün olma, yalnız, kaygılı ve sıkıntılı olma kafa karışıklığına ve unutkanlığa yol açabilir

Aktif olmak, arkadaşlarına ve ailesine daha çok zaman ayırmak ve yeni beceriler öğrenmek yardımcı olabilir

Tedavi için bir doktoru görmek gerekebilir

Problemler çözüldükçe bellek problemleri daha iyi olur

Alzheimer Hastalığı

Alzheimer hastalığı da, ciddi bellek problemlerine yol açar

Bulgular yavaş bir şekilde başlar ve zaman içerisinde kötüleşir

Başlangıçta basit bir unutkanlık gibi görülebilir

Fakat zamanla net bir şekilde düşünce problemleri gösterirler

Her gün yaptıkları araba kullanma, alışveriş yapma, yemek yapma gibi işler zorlaşmaya başlar

Hastalık ilerledikçe Alzheimerli hastalar beslenme ve banyo yapma gibi ihtiyaçları için başkalarına bağımlı hale gelirler

Unutkanlığı olan kişiler, durumlarını çevresindeki insanlar ile birlikte değerlendirip, tıbbi yardım alabilirler

30-05-2008	#1
Profil Bilgileri Toprak	30 yaşından sonra unutkanlık artıyor 30 yaşından sonra unutkanlık artıyor başlıklı yazı Mumsema 30 yaşından sonra unutkanlık artıyor Forum Alev *30 yaşından sonra unutkanlık artıyor* Yaş ilerledikçe daha çok unutkan olduğumuz bir gerçektir Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya kişisel eşyalarımızı bulmak daha uzun zaman alabilir Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil; ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır Ancak basit önlemlerle unutkanlığın önünü almak mümkündür Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz Dr Abdullah Özkardeş “Unutkanlığı yenmenin yolları” hakkında bilgi verdi Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir Hobiyle uğraşma, zamanını arkadaşlarıyla geçirme, iyi ve sağlıklı beslenme ve egsersiz yapma, kişinin daha uyanık ve daha sağlam kafalı olmasına yardımcı olur Belleğe yardımcı yollar şunlardır: Yeni beceriler öğrenin Toplumunuzda, sosyal topluluklarda ve okullarda gönüllü olarak çalışın Mümkün olduğu kadar vaktinizi arkadaşlarınızla ve ailelerinizle geçirin Ajanda kullanmak, liste yapmak ve not tutmak gibi belleğe yardımcı usuller kullanın Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun Dinlenmenize dikkat edin Eksersiz yapın, iyi ve sağlıklı beslenin Alkol almayın Kendinizi depresyonda hissederseniz yardım arayın Ciddi bellek problemleri nelerdir? Ciddi bellek problemleri, kişinin araba kullanma, alışveriş yapma ve para harcama gibi günlük aktivitelerini yapmasını etkileyebilir Ciddi hafıza problemleri: Daha önce çok iyi bildiği bir yerde kaybolma Tekrar tekrar aynı soruyu sorma Yön işaretlerine uyamama Zaman, yer ve kişiler hakkında net olamama Kendi bakımını yapamama (kötü beslenme, banyo yapamama gibi) Eğer bu problemler varsa, doktora başvurmak gerekir Ciddi bellek problemine, unutkanlığa yol açan olayı bulmak önemlidir Çünkü tedavi problemin nedenine bağlıdır Ciddi bellek problemlerinin nedenleri nelerdir? Tıbbi nedenler: Bazı tıbbi nedenler, ciddi bellek sorunlarına yol açabilirler Bu problemler, tedaviye başlamadan önce giderilmeye çalışılmalıdır Bellek sorunlarına yol açan tıbbi nedenler şunlardır: ·Bazı ilaçların yan etkileri ·Depresyon ·Dehidratasyon denilen vücutta yetersiz sıvı olması ·Sağlıklı gıdaları yeterli kadar alamama veya vücutta vitamin ve mineral eksikliği ·Küçük kafa travmaları ·Troid problemleri Bu durumlar önemlidir ve bir doktor tarafından tedavi edilmelidirler Psikolojik problemler Yaşlı insanlarda bazı psikolojik problemler ciddi hafıza sorunlarına yol açabilir Üzgün olma, yalnız, kaygılı ve sıkıntılı olma kafa karışıklığına ve unutkanlığa yol açabilir Aktif olmak, arkadaşlarına ve ailesine daha çok zaman ayırmak ve yeni beceriler öğrenmek yardımcı olabilir Tedavi için bir doktoru görmek gerekebilir Problemler çözüldükçe bellek problemleri daha iyi olur Alzheimer Hastalığı Alzheimer hastalığı da, ciddi bellek problemlerine yol açar Bulgular yavaş bir şekilde başlar ve zaman içerisinde kötüleşir Başlangıçta basit bir unutkanlık gibi görülebilir Fakat zamanla net bir şekilde düşünce problemleri gösterirler Her gün yaptıkları araba kullanma, alışveriş yapma, yemek yapma gibi işler zorlaşmaya başlar Hastalık ilerledikçe Alzheimerli hastalar beslenme ve banyo yapma gibi ihtiyaçları için başkalarına bağımlı hale gelirler Unutkanlığı olan kişiler, durumlarını çevresindeki insanlar ile birlikte değerlendirip, tıbbi yardım alabilirler


Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder